一、躺平文化，从美国嬉皮士开始

起源于1950年代颓废+垮掉的一代，中兴于60年代的美国嬉皮士运动，提倡“新生活”、“新文学”和“新艺术”，通过奇装异服和特立独行的生活化行为艺术，对主流文化解构。同时，也建构了多元的亚文化、流行音乐、青年时尚与社会思潮‌‌。

针对这一现象，周总理在1971年评价道：“青年对现状不满、寻求真理，这种探讨本身是好事；若发现方式不当，也应调整——这仍是寻求真理的过程。”

还有日本，在90年代房地产泡沫破灭之后，‌‌全社会陷于一种了无生机的沉寂状，慢社会，慢增长，慢生活成为常态，直至三十多年后的几年前，才完成周期兑变并触底反弹，重新找到经济增长的隐型密码——其实是整整一个文化周期的影响彻底完成出清之后，新时代的社会活力也就同步显现了。

在“失去的三十年”中，日本并没有坐以待毙，而是在这个不可避免的大规律和大周期中低调地退而结网，努力地适应和止损：继续完善社会福利——这一点尤其重要，在保证社会基本盘稳定同时，也才能在世界各地广种薄收。

可见，每一代人、每一个社会都会经历那个时代特有的高潮和低潮，万一生而不幸处于低潮时期且被迫躺平，也本是世界级的发展常态，况且是自喻为最后一袋者，万万不应成为政治批判的无辜对象。 

二、日本的冰河时代，失去的30年

“冰河时代”，通常指‌1990年代初至2020年代初‌的经济长期停滞期。这一时期并非单一事件所致，而是多重结构性问题、多要素的叠加耦合。

1991年股市与房地产泡沫崩盘，导致银行坏账激增、信贷紧缩，经济陷入资产负债表衰退 ‌‌。此时，‌通货紧缩出现恶性循环‌：物价持续下跌 → 消费者推迟支出 → 企业减少投资 → 工资停滞 → 需求进一步萎缩 ‌‌。

同时，也面临‌人口老龄化、劳动人口减少、养老负担加重，拖累了消费与创新活力 ‌‌。

从1993年–2005年间‌：毕业生就业率从1991年的74%暴跌至2003年的约50% ‌‌，大量年轻人沦为非正式员工（合同工、临时工），2019年此类岗位占比达38.3% ‌‌，因此出现了“职场疤痕效应”：早期失业或低薪工作长期影响收入与职业发展 ‌‌。

人们的‌生活方式发生了剧变‌，从“一亿总中流”转向“格差社会”，目标从买房、买车变为“保住房子、不生病、孩子上公立学校” ‌‌，节俭成为常态，百元店、二手经济、共享消费兴起 ‌‌。

更可怕的是价值观的转变，人们开始追求“小确幸”而非“出人头地”，工作生活平衡成为新标准，‌蛰居族（Hikikomori）与尼特族（NEET）‌增多，部分人长期闭门不出、脱离社会，少子化加剧，低欲望，进一步抑制了生育意愿。 

三、“泡沫”破灭，迎来“就业寒冬”

进入“冰河时代”，加之传统制造业外移中国等新兴国家，大量的大学毕业生面临就业/失业的严重考验。政府为此提出“乡村振兴”计划，让年轻人从城市进入农村，说“去农村闯一闯，未来可期”。很像我国早期的“上山下乡”运动，前些年的“大学生村官”也有几分相似。

农村毕竟经济基础设施相对落后，发展机会要少得多，哪怕投入巨大，却难以获得对等收益，生活在农村的年轻人渐渐失去耐心，最终以滥尾收场。可见，所谓“乡村振兴”不过是一场违反经济规律的“泡沫”，但客观上缓解了当时的城市压力，不过付出代价的却是那一代年轻人。

为解决就业难题，政府还开始疯狂扩招，高校“门槛”变低，接受过高等教育的硕士、博士不但遍地行走，而且学业品质也难保证，“学历贬值论”慢慢成为社会共识，“学历焦虑”因扰着年轻人。至于“拼爹拼学历”，那基本是少数富人的游戏。 

四、是否已走出“失去的三十年”？‌

庆幸的是，日本坚持了“科学立国”方针，半导体、机器人、精密制造，曾经让日本在全球芯片产业一度领先，但随着全球化的浪潮，日本的优势逐渐被韩国、中国超越。

种种迹象‌显示，从安倍、岸田政府时期开始的通过联手经团在包括AI、半导体、能源等进行战略产业投资，不断推进、完善‌结构性改革，打造新的增长引擎的努力，已初见成效，各项‌经济指标明显回暖。

截至‌2023年底，日本海外净资产‌（即海外资产减去对外负债）为471.3万亿日元‌（约合3.06万亿美元）‌‌，同年国内GDP‌为‌591.4万亿日元‌‌‌，‌海外净资产约为日本GDP的80%，几乎再建了一个海外日本。

2023年后，GDP企稳、通胀回升、薪资温和上涨、股市疯狂反弹，今天我们特别关注的‌就业市场彻底逆转‌：2024年，日本大学生就业率达‌98.1%‌，创了历史新高！

当下，日本已成为最具吸引力的国际用工市场之一。可以确定，日本已经走出“失去的三十年”。

日本地处东亚，与中国文化有共通之处，可以作为一个很好的参考案例。

                                                                                                                                                                                                                                                                              （写于2026年5月2日)